Na wie startet ihr so den Tag? So wie ich viele Jahre? Aufstehen, zur Arbeit, dann irgendwann mal was essen? Also quasi gar kein Frühstück. Oder die Variante Brot mit Aufschnitt, Nutella, Käse oder so?
2017/2018 hab ich viele nette Leute kennengelernt und ein Jahr später dadurch ein gesundes Frühstück. Für mich perfekt, es dauert nicht lange, liefert wichtige Nährstoffe und geht mal eben so nebenbei. Super 😍
Wandelbar ist es auch noch, ich kombiniere mit gefrorenen Früchten, mische Haferflocken dazu, mal Gewürze. Das einzige was ich tun musste, war was neues ausprobieren und Vertrauen. Mittlerweile kann ich mir schon ichs anderes mehr vorstellen, da ich merke wie es mit gut tut. Ich habe weniger Probleme mit dem Magen (es gehört viel Kopf bei mit dazu), ich fühle mich fitter und vitaler und bin nicht mehr so extrem müde, wie schon mal gewesen.
Wenn du mehr dazu wissen möchtest, melde dich gerne. Liebe Grüße, eure Michi
Familienmanagerin 